The holiday season is coming up which usually means a lot of traveling. For some brace-faces it might seem like a complicated issue. What to bring? How to keep up with all equipment? No matter whether you’re enjoying a day at the beach or on the slopes, travel takes you out of your daily routine. That’s one of the best parts, but this deviation from the norm can negatively impact your orthodontic plan if you’re not careful!
We have some key tips for you to keep in mind while traveling with braces.
1. Eat smart!
Unfortunately your braces don’t get any leave, they have to work full-time! ( Unless you have Invisalign ). Nothing puts a damper on a fun day like losing a bracket, especially if you are far away from your orthodontist. Of course you don’t want to miss out on the interesting foods of a new region, but there are some things you always should avoid such as :
-anything chewy, gummy or stickyWe have some key tips for you to keep in mind while traveling with braces.
1. Eat smart!
Unfortunately your braces don’t get any leave, they have to work full-time! ( Unless you have Invisalign ). Nothing puts a damper on a fun day like losing a bracket, especially if you are far away from your orthodontist. Of course you don’t want to miss out on the interesting foods of a new region, but there are some things you always should avoid such as :
-bagels
-corn on the cob
-ice cubes
-nuts
-whole raw fruits and veggies
Don’t worry you can still treat yourself with ice creams or pizza ( cut into smaller bites for sure ). There are ways to handle vacation meals without compromising your braces or the joy behind that smile.
2. Prepare a proper travel kit!
If you’re about to hit the road, you may find yourself needing a kit! Here are the important items to include:
-tooth brush and tooth paste
-dental floss
-orthodontics wax
-water bottle
Vacation is perfect time to relax and leave responsibilities behind, but it doesn’t include your brushing and flossing regimen. However, you don’t want a week or two of fun to negatively impact the smile you’ll have for the rest of your life. Did I mention that good dental hygiene will make your smile look nice and shiny for those inevitable social media vacation selfies?
3. Before you go, let your orthodontist know
If you’re traveling far or for an extended amount of time, be sure you are up to date with your visits. If not, be sure you get a checkup from your orthodontist before you go. A last checkup can ensure all your brackets and wires are in place.
/pl/
Majówka zwiastuje zbliżający się nieubłaganie sezon wakacyjny, co zwykle oznacza jedno - podróże. Dla niektórych posiadaczy aparatów może wydawać się to skomplikowaną przygodą. Co ze sobą zabrać? Jak przygotować się do wyjazdu? Bez względu na to, czy spędzasz dzień smażąc się na plaży, czy buszując na stoku, podróż wyciąga Cię z codziennej rutyny. Niewątpliwie to jeden z największych atutów urlopu, jednakże bez odpowiednich środków ostrożności możemy negatywnie wpłynąć na swój plan ortodontyczny.
Przygotowaliśmy kilka prostych wskazówek, które pomogą wam cieszyć się bezstresowym wypoczynkiem!
1. Jedz mądrze!
Niestety, w przeciwieństwie do nas aparaty nie mają żadnego urlopu, pracują nad naszym uśmiechem full-time! (chyba, że zdecydowaliśmy się na Invisalign). Nic tak nie psuje zabawy jak utrata zamka, szczególnie jeśli jest się kilkaset kilometrów od swojego ortodonty. Dlatego by nie tracić nerwów podczas odkrywania smaków egzotycznej kuchni unikajcie :
-kukurydzianych kolb
-kostek lodu
-orzechów
-twardych, surowych warzyw i owoców
Bez obaw wciąż zostają nam hektolitry kremowych lodów czy pyszna włoska pizzą.
2. Przygotuj odpowiedni zestaw podróżny!
Jak każdy prawdziwy podróżnik, przed swoją wakacyjna wyprawą musisz skompletować odpowiedni ekwipunek! Upewnij się, że w walizce nie zabraknie:
Małej szczoteczki i pasty - poproś swojego dentystę o próbki ulubionej pasty. Miniatury świetnie sprawdzą się w podróżnej kosmetyczce.
Nici dentystycznej - dlaczego jest taka ważna? - przeczytacie o tym w poprzednim poście
Wosku ortodontycznego - zwłaszcza kiedy aparat jest naszym przyjacielem od niedawna
Butelkę wody - warto chociaż przepłukać zęby po posiłku na plaży gdzie nie mamy jak ich porządnie umyć
Wakacje to idealny czas na relaks i pozostawienie obowiązków w domu, o niektórych z nich nie można jednak zapominać. Nie chcemy przecież, aby tydzień lub dwa zabawy przekreśliły naszą walkę o piękny uśmiech.
3. Zanim wyjedziesz, powiadom o tym ortodontę!
Jeśli podróżujesz daleko lub na dłuższy czas, upewnij się, że jesteś na bieżąco z wizytami. Warto poświęcić kilka minut na szybki przegląd naszego aparatu, by potem móc spokojnie oddać się wakacyjnej relaksacji!
3. Zanim wyjedziesz, powiadom o tym ortodontę!
Jeśli podróżujesz daleko lub na dłuższy czas, upewnij się, że jesteś na bieżąco z wizytami. Warto poświęcić kilka minut na szybki przegląd naszego aparatu, by potem móc spokojnie oddać się wakacyjnej relaksacji!
0 komentarze:
Prześlij komentarz