Caries simply is the destruction of your tooth structure and can affect both the enamel (the hard, outer layer of your teeth) and the dentin layer of the tooth. It can be a problem for equaly children, teens and adults. Tooth decay occurs when foods containing carbohydrates, such as breads, cereals, milk, soda, fruits, cakes, or candy are left on the teeth. Eating such products, the bacteria in plaque (a sticky film of bacteria, constantly forms on your teeth) produce acids that attack tooth enamel. The stickiness of the plaque keeps these acids in contact with your teeth and over time the enamel can break down. This is the moment when cavities can form.
Surely cavities are more common among children, but changes that occur with aging make cavities an adult problem, too. Recession of the gums away from the teeth, combined with an increased incidence of gum disease, can expose tooth roots to plaque. Tooth roots are covered with cementum, with is a softer tissue than enamel. They are more sensitive to touch and to hot and cold. It’s more usual for people over age 50 to have tooth-root decay.
Decay around the edges, or a margin, of fillings is also common for older adults. Because many older adults lacked benefits of fluoride and modern preventive dental care when they were growing up, they often have a number of dental fillings. Over the years, these fillings may weaken and tend to fracture and leak around the edges. Bacteria accumulate in these tiny crevices causing acid to build up which leads to decay.
- Brush your teeth at least twice a day! Use a fluoride-containing toothpaste for better effect. The best for your teeth will be brushing after each meal and especially before going to bed.
- Floss you teeth as often as brush.
- Eat nutritious and balanced meals and try to limit snacks. Avoid carbohydrates such as candy, pretzels and chips, that can remain on the tooth surface.
- Visit your dentist regularly for professional cleanings and oral exam.
- Check with your dentist about use of supplemental fluoride, which strengthens your teeth.
/pl/
Próchnica, mówiąc prosto to zniszczenie struktury zęba i może ona afektować zarówno na szkliwo (twardą, zewnętrzną warstwę zębów), jak i zębinę. To problem, z którym borykają się nie tylko dzieci czy nastolatkowie nastolatków ale także dorośli. Do wystąpienia próchnicy dochodzi, gdy na zębach pozostają resztki pożywienia zawierające węglowodany, takie jak pieczywo, zboża, mleko, napoje gazowane, owoce, ciasta lub cukierki. Gdy spożywamy takie produktów, bakterie w płytce nazębnej wytwarzają kwasy atakujące szkliwo zębów. Kleistość płytki utrzymuje te kwasy w kontakcie z zębami i z czasem szkliwo może się rozpaść. To jest moment, w którym mogą formować się ubytki.
Z pewnością próchnica występuje częściej u dzieci, jednakże zmiany zachodzące wraz ze starzeniem się sprawiają, że ubytki są problemem również dorosłych. Recesja dziąseł z dala od zębów, w połączeniu ze zwiększoną częstością występowania chorób dziąseł, może wystawiać korzenie zębów na płytkę nazębną. Korzenie zęba pokryte są cementem, a tkanka jest bardziej miękka niż szkliwo. Są bardziej wrażliwe na dotyk, ciepło i zimno.
Próchnica wokół krawędzi wypełnień jest również bardzo powszechnym zjawiskiem u osób starszych. Ponieważ wielu z nich nie miało możliwości korzystać z fluoryzacji i nowoczesnej profilaktycznej opieki stomatologicznej za młodu, często mają wiele wypełnień stomatologicznych. Z biegiem lat te wypełnienia mogą się osłabiać i mają skłonność do pękania. Bakterie gromadzą się w tych niewielkich szczelinach, powodując tworzenie się kwasu, który prowadzi do rozpadu.
- Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie! Użyj pasty do zębów zawierającej fluor, aby uzyskać lepszy efekt. Najlepsze dla zębów będzie szczotkowanie po każdym posiłku, a zwłaszcza przed pójściem spać.
- Nitkuj zęby tak często, jak je szczotkujesz.
- Staraj się jeść pożywne i zbilansowane posiłki próbując tym samym ograniczyć niezdrowe przekąski. Unikaj węglowodanów, takich jak cukierki, paluszki i chipsy, które mogą pozostać na powierzchni zębów.
- Regularnie odwiedzaj dentystę w celu profesjonalnego czyszczenia i przeglądu zębów.
- Zapytaj dentystę o dodatkowy fluorku, który wzmacnia zęby.
0 komentarze:
Prześlij komentarz